Pusle deg over kneika?

Mars er ofte en måned preget av lange mørke dager og vått vær. For mange kan denne perioden føles utfordrende, men en enkel og effektiv måte å lyse opp dagene på kan være gjennom puslespill. Puslespill er ikke bare underholdende, men kan også være terapeutisk og bidra til å skape en følelse av mestring og ro.

Når du setter deg ned med et puslespill, krever det fokus og konsentrasjon. Dette kan bidra til å gi en liten pause fra hverdagens stress og bekymringer. I tillegg stimulerer puslespill hjernen på en positiv måte ved å utfordre logisk tenkning og problemløsningsevner.

Den tilfredsstillende følelsen av å se bitene falle på plass kan gi en følelse av mestring og belønning, noe som igjen kan bedre humøret og redusere stressnivået. Så neste gang du føler deg litt nede i den lange, mørke marsmåneden, hvorfor ikke prøve å ta frem et puslespill og la tankene vandre mens du setter bitene sammen!

SINN bok har de neste to ukene 20 % avslag på puslespill i uke 11 og 12. Stikk innom for å gjøre et kupp!